立春之后，春天的气息已经悄然而至，但天气却依然寒冷。所谓一年之计在于春，立春后的养生保健尤其不能忽视。

    记者昨天在市区一家医院采访时，正巧碰到一位前来就诊的童小姐，童小姐告诉医生自己咽喉干痒，还打喷嚏、鼻塞，浑身不舒服，后经医生检查确诊为上呼吸道感染，医生告诉记者虽然现在已立春，但气温依旧不高，最近患感冒的病人不少。   

    协和医院的秦医师告诉记者，一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节，更是流感、流脑等各种传染病的高发季节。春季是人体气血升发的季节，犹如种子发芽。

    专家建议，立春之后市民在饮食方面宜选用辛、甘、温食品，口味宜清淡可口。做好春季的养生保健，可为一年的健康打下基础。（记者 徐生耀 蒋春亮）